みなさん、ごきげんよう。
髭が濃くて悩んでいる方、結構いらっしゃるのではないでしょうか？毎日の髭剃りは手間がかかり、肌荒れの原因にもなります。
そこで今回は、髭が濃くなる原因と髭を薄くする方法をご紹介いたします。
髭が濃くなる原因とは
原因①遺伝
髭の濃さは、遺伝的要素が強いといわれています。ロンドンの大学を中心とした研究者から、結果も報告されている事実です。
ただし、遺伝だけで髭の濃さが決まるわけではありません。生活習慣や髭処理の方法によっては、髭が濃くなることもあれば薄くなることもあり得ます。
原因②生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れによってホルモンバランスが崩れることで、髭が濃くなるともいわれています。とくに、男性ホルモンのテストステロンが過剰分泌されると、５αリダクターゼという酵素と結びつき「ジヒドロテストステロン」へと変化します。これは体毛を濃くする働きがあり、髭が濃くなる原因です。
- 偏った食生活
- 飲酒や喫煙
- 運動不足
- 無理なダイエット
- 睡眠不足
- ストレス
これらはホルモンバランスが乱れる原因となるため、注意しましょう。
髭を薄くする方法
脱毛する
脱毛には、エステ脱毛と医療脱毛の2種類があります。
- エステ脱毛
エステサロンで行う脱毛です。髭が薄い場合は18回程度、髭が濃い場合は24回程度で自己処理がいらない状態になるといわれています。エステ脱毛は痛みがほぼないといわれていますが、脱毛完了までの回数は多いのがデメリットです。また、永久脱毛ではないため、脱毛が完了してもまた毛が生えてくる可能性があるため注意しましょう。
- 医療脱毛
クリニックなどで行う脱毛で、医療行為とされています。3～8回のレーザー照射で自己処理がいらなくなるといわれているため、期間は短くなります。医療脱毛は照射部位によっては痛みがあり、麻酔が必要なケースもあります。また、1回の照射が高額なのも特徴です。しかし、医療脱毛は半永久脱毛といわれ、脱毛が完了してもまた生えてきたというトラブルが少ないとされています。
家庭用脱毛器を使用する
サロンやクリニックに通う暇がない、お金はあまりかけたくないという方は、家庭用脱毛器がおすすめです。まずは購入前に、ヒゲ脱毛に使用できるかを必ずチェックしてください。脱毛効果を高めたい方は、フラッシュ式またはレーザー式を選ぶとよいでしょう。フラッシュ式は脱毛サロンと、レーザー式は医療脱毛と同じ脱毛方法となります。
抑毛ローションを使用する
抑毛ローションは、毛の成長を遅らせる効果があります。女性ホルモンに似た成分であるイソフラボンやアロエエキスなどが配合されたローションを使うと、より効果が実感できるでしょう。ただし即効性はないため、気長に使う必要があります。
髭に悩んだら生活習慣を改め、脱毛を！
髭剃りにかかる時間は、生涯で約3〜４か月といわれています。また、金額は55万円ほど。脱毛に通う手間はありますが、手間や煩わしさから解放されると思えば2年なんてあっという間ではないでしょうか？
今ではセルフ脱毛も増え、気軽に脱毛へ通える時代です。髭で悩んでいる方は、脱毛に通ってみてはいかがでしょうか？
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