話題の筋膜リリースで効率よくダイエット！

みなさん、ごきげんよう。

今、SNSを中心に流行っている筋膜リリース。筋肉の動きを活発にし、代謝アップや脂肪燃焼に効果があると、人気のあるダイエット方法です。

しかし「自分ではやり方がわからない」「やっても効果が感じられない」という方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、筋膜リリース×パーソナルトレーニングで効率よく美ボディ作りを行うジムキューブさんをご紹介いたします。

〈ジムキューブってどんなジム？〉

いくら筋トレをしても筋膜の滑りが悪ければ、筋肉が上手く動かず効果が出にくくなります。筋肉太りなどの原因にもなり兼ねません。

ジムキューブ独自に開発された筋膜リリース整体は、凝り固まった筋肉繊維やセルライトを徹底的にほぐし、弱くなった筋肉だけを引き締めます。

ジムキューブでは抜き打ちでトレーナーのテストを実施しています。トレーニング方法や食べ物に関する知識などを厳しくチェック。

過度な食事制限はリバウンドの元凶です。一人ひとりの体質や生活習慣などから目標を立て、効果的な摂取タイミングや摂取量など、的確な食事指導を実施します。

すべての店舗が駅から5分以内の場所にあります。仕事帰りや買い物ついでに寄れるのが嬉しいポイント！

引越しや通勤通学などで通う店舗を自由に変えられます。他のトレーナーにもお願いしたい！という方もOKです。

公式LINEからいつでも予約可能。営業時間など気にせず予約できると通いやすいですね。

その日の体調や目的によって、毎回メニューを組み立てます。効率よく効果が実感できます。

ウェアと靴の貸し出しがあります。荷物が増えないから、気軽に通いやすいのも嬉しいですね！

短期集中シェイプアッププランと月額制マンスリープラン、2種類のコースが用意されています。

身体作りで大切なのは、続けること。ジムキューブでは低価格にこだわり、通いやすさを重要視しました。

気軽に試せる体験レッスンは、3,300円と超破格！予約はWebから簡単にお申し込みできます。気になる方はぜひ一度、ジムキューブのサイトをチェックしてみてくださいね！